FrauenFit*
Du findest ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Sportkonzept von Frauen für Frauen jeden Alters. Nach kurzer Zeit stellen sich mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ein verbessertes Gleichgewicht ein.
Die nette Atmosphäre wird Dich begeistern. Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht.
Wir freuen uns auf Dich!
Kurszeiten
| Sportangebot | Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter | |
|---|---|---|---|---|---|
| Body Workout | Montag | 10.00 - 11.00 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Joy Hansmann | Weitere Info´s |
| Pilates | Montag | 11.00 - 12.00 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Sonja Radke | Weitere Info´s |
| Yoga | Montag | 18.00 - 19.00 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Okka Hippen | Weitere Info´s |
| Energy Dance | Montag | 19.00 - 20.00 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Amke Denecke | Weitere Info´s |
| Rücken Fit | Dienstag | 10.00 - 11.00 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Sabine Knochenhauer | Weitere Info´s |
| Ballett Fit | Dienstag | 20.00 - 21.00 Uhr | VfL Studioraum | Fee Müller | Weitere Info´s |
| Vital Gym | Mittwoch | 10.15 - 11.15 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Sabine Knochenhauer | Weitere Info´s |
| NIA | Mittwoch | 19.00 - 20.00 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Andrea Ahrweiler | Weitere Info´s |
| Yoga | Mittwoch | 19.45 - 20.45 Uhr | VfL Studioraum | Sonja Radke | Weitere Info´s |
| Vital Gym | Donnerstag | 10.00 - 10.45 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Andrea Ahrweiler | Weitere Info´s |
| Rücken Yoga | Donnerstag | 10.45 - 11.45 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Andrea Ahrweiler | Weitere Info´s |
| Pilates | Freitag | 18.00 - 19.00 Uhr | Sportzentrum Sültenweg | Andrea Ahrweiler | Weitere Info´s |
| Gerätezirkel für Frauen | Sonntag | 16.00 - 17.00 Uhr | Vital Studio | Andrea Ahrweiler | Weitere Info´s |
| Yoga | Sonntag | 17.00 - 18.00 Uhr | VfL Studioraum | Amke Denecke | Weitere Info´s |
| Sportlicher Frauen Sonntag | Sonntag | 16.00 - 19.00 Uhr | VfL Studioraum | Andrea Ahrweiler/ Amke Denecke |
Weitere Info´s |